arrow_back

Gülfem ERÜSTÜNDAĞ

Onaylı Diyetisyen done

Gülfem ERÜSTÜNDAĞ

gulfemerustundag

Soru Sor

Hakkında

Merhabaa, diyet yapıp bozmaktan, ideal kilona ulaşamamaktan sıkılmadın mı ? Sana diyet listelerinin yanında sağlıklı beslenme eğitimi de vadediyorum. Bu eğitim ile birlikte içine düştüğün döngüden kurtulacaksın. Sana uygun , sürdürebileceğin , ulaşabileceğin bir liste hazırlayacağım.

Diyet Hizmetleri

Soru & Cevap (17)

Yorumlar (1)

Diyet Hizmetleri

Zayıflama diyeti

Kişiye özel hazırlanan beslenme planı
WhatsApp üzerinden istenildiği kadar iletişim
Günlük hatırlatmalar
Özel tarifler

Hemen başla

Çölyak Diyeti

Glutensiz hazırlanmış beslenme planı
Glutensiz beslenme incelikleri eğtiimi
Özel tarifler
WhatsApp üzerinden istenildiği kadar iletişim

Hemen başla

Kilo Alma Diyeti

Kişiye özel hazırlanan beslenme planı
Kilo alma mekanizması beslenme eğitimi
WhatsApp üzerinden istenildiği kadar iletişim
Günlük hatırlatmalar
Özel tarifler

Hemen başla

Tiroit Hastalığına Özgü Diyet

Ben kendim de bir hipotiroidi hastası olarak bu konuda yıllardır birçok makale ve kaynaktan yaptığım araştırma sonuçlarımla tiroit bozukluklarını besinlerin şifalandırıcı etkisiyle iyileştirmeyi vadediyorum :)
İçerik : Tamamen size özel beslenme listesi
Tiroit iyileşmesine yardımcı besinler ve tarifler
Tüketmemeniz gereken besinleri anlattğım bir beslenme eğitimi

Hemen başla

photo_camera

Yediklerinin fotoğrafını çek

Diyetisyenine anında bildirim gider

notifications_active

Takip Garantisi

Diyetisyenin seninle ilgili tüm gelişmeleri takip eder

add_to_home_screen

Diyet Listen Cebinde

Değişen diyet listeni, öneriler ve tariflerle takip et

enhanced_encryption

Güvenli Ödeme

256 BIT SSL

Avokado App Paylaşımları

Gülfem ERÜSTÜNDAĞ

Onaylı Diyetisyendone

02/04

Oruç tutarken tüm gün besinsiz kalan vücudun direnci azalabilir. Yorgunluk halsizlik hissediyorsanız sebebi muhtemelen budur. İftardan sonra greyfurt , portakal , elma , kivi gibi gıdalarla direncinizi artırabilirsiniz :)