Merhaba ☺️ Kilo kaybı kişiye göre değişen bir süreçtir. Bu yüzden kesin bir süre belirtemem fakat düzenli bir beslenme ile yaklaşık olarak 4-5 aylık bir süreci kapsar.
Danışmanlığımı isterseniz önce beslenme tarzınızı öğrenirim. Ardından ideal olmanız gereken kiloyu belirler sizin de uyum sağlayabileceğiniz bir listeyi birlikte hazırlarız. Haftalık görüşmelerle takip ederek motivasyonunuzu da koruruz. Bu süreçte istediğiniz zaman wp üzerinden kafanıza takılanları sorabilirsiniz. Bazen de öğün resimlerinizi isteyebilirim. Bu sayede doğru beslenme alışkanlığı kazandırabiliriz.

16.06.2023